{"id":295,"date":"2014-01-14T21:53:26","date_gmt":"2014-01-14T18:53:26","guid":{"rendered":"http:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/?p=295"},"modified":"2014-01-14T21:53:26","modified_gmt":"2014-01-14T18:53:26","slug":"mielenmuutoksia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/?p=295","title":{"rendered":"Mielenmuutoksia"},"content":{"rendered":"<p>Kaikki alkoi ajatuksesta: Mit\u00e4 min\u00e4 oikeasti tarvitsen? Hyvin v\u00e4h\u00e4n. On perustarpeet, joiden t\u00e4yttyminen on jo luksusta. Suuri osa maailman ihmisist\u00e4 voi vain unelmoida kodista, s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisest\u00e4 ravinnosta, terveydest\u00e4, puhtaudesta jne. Kaikki n\u00e4iden perustarpeiden p\u00e4\u00e4lle on mielihyv\u00e4n tuottamista, ei muuta. Py\u00f6rittelin ajatuksia p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni, mietin miten luopua ja mist\u00e4. En tarvitse kosmetiikkaa, mutta silti k\u00e4yt\u00e4n sit\u00e4. Voin kuitenkin edes tarkistaa sen, etteiv\u00e4t ripsiv\u00e4rini ja voiteideni valmistajat k\u00e4yt\u00e4 el\u00e4inkokeita miss\u00e4\u00e4n valmistuksen vaiheissa. Olin lipsunut t\u00e4ss\u00e4 periaatteessani ja ryhtynyt k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n meikki\u00e4, jonka valmistaja ei ole suostunut luopumaan el\u00e4inkokeista tai ei ainakaan vastaa el\u00e4insuojeluyhdistysten tiedusteluihin asiasta.<\/p>\n<p>Meikeist\u00e4 p\u00e4\u00e4dyin miettim\u00e4\u00e4n kampaajalla k\u00e4yntej\u00e4ni. Teini-i\u00e4ss\u00e4 v\u00e4rj\u00e4sin itse hiuksiani hennalla, kunnes siirryin kampaajalla tapahtuviin v\u00e4rj\u00e4yksiin. Laskeskelin, ett\u00e4 olen v\u00e4rj\u00e4ytt\u00e4nyt hiukseni synteettisill\u00e4 aineilla reilusti yli parikymment\u00e4 vuotta ja p\u00e4\u00e4tin sen olevan tarpeeksi. Kampaajahan on aina vakuutellut, ett\u00e4 nyky\u00e4\u00e4n v\u00e4riaineet ovat hyvin ihoyst\u00e4v\u00e4llisi\u00e4 ja kemikaalien m\u00e4\u00e4r\u00e4 on v\u00e4hentynyt. Mutta silti &#8211; p\u00e4\u00e4h\u00e4ni tujautettiin v\u00e4rj\u00e4\u00e4vi\u00e4 aineita noin 8-9 viikon v\u00e4lein, en halunnut en\u00e4\u00e4. Jostain muistiini oli piirtynyt, ett\u00e4 Tampereellakin on ainakin pari ekokampaajaa ja otin toiseen heist\u00e4 yhteytt\u00e4. Varasin ajan hiusten leikkaukseen ja kasviv\u00e4reill\u00e4 tapahtuvaan v\u00e4rj\u00e4ykseen enk\u00e4 en\u00e4\u00e4 muuta kaipaa. Kokemus oli miellytt\u00e4v\u00e4 ja kampaaja mukava, kampaamossa oli ihanan rauhallista ja taustalla soi hiljaa rentouttava musiikki. Kontrasti edellisen kampaamon kanssa oli suuri, edellinen kampaajani oli toki asiansa osaava mutta jokin alkoi h\u00e4irit\u00e4 siell\u00e4. Pidin paljon, paljon enemm\u00e4n ekokampaamosta. Maanl\u00e4heiset v\u00e4rit ja h\u00f6yry\u00e4v\u00e4n l\u00e4mmin yrttihauduke saivat minut autuaaseen tilaan. Kampaajan luona oli myynniss\u00e4 Henriette Kressen kirja &#8221;K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n l\u00e4\u00e4kekasvit&#8221; ja yksi kappale oli varattu selailtavaksi, sit\u00e4 lueskelinkin tunnin verran v\u00e4rien vaikuttaessa. Ostin kirjan ja sain lis\u00e4\u00e4 pontta jo pitk\u00e4\u00e4n kypsyneelle ajatukselle hankkia lis\u00e4tietoa yrteist\u00e4 ja villivihanneksista. Kress kirjoittaa hauskasti ja persoonallisella tyylill\u00e4, on ilo lukea h\u00e4nen teksti\u00e4\u00e4n ja k\u00e4vinkin parin viikon kuluttua ostamassa &#8221;K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n l\u00e4\u00e4kekasvit 2&#8221; kirjan. Tutkin, miss\u00e4 p\u00e4in Suomea on h\u00e4nen pit\u00e4mi\u00e4\u00e4n kursseja\/luentoja ja l\u00f6ysinkin yhden aikatauluihini sopivan viikonloppukurssin. Nyt pit\u00e4\u00e4 vain odotella, my\u00f6s sit\u00e4 ett\u00e4 kurssi t\u00e4yttyy ja n\u00e4inollen toteutuu.<\/p>\n<p>Joulukuussa k\u00e4vin toisen kerran ekokampaajalla, t\u00e4ll\u00e4 kertaa vain leikkauksessa. T\u00e4ss\u00e4 v\u00e4liss\u00e4 olin pohdiskellut, onko lis\u00e4ravinteilla ja \u00a0vitamiineilla todella niin hyv\u00e4 vaikutus terveyteen kuin annetaan ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4. Olen lueskellut eri aineista ja niit\u00e4h\u00e4n riitt\u00e4\u00e4&#8230;B-vitamiinit, C-ja D-vitamiinit, seleeni, sinkki, magnesium &#8211; ei muuta aamiaista tarvikaan, kun jo vatsa t\u00e4yttyisi kaikista kapseleista ja tableteista! P\u00e4\u00e4dyin kokeilemaan muutamaa vitamiinivalmistetta, saa n\u00e4hd\u00e4 kuinka virke\u00e4 olo kev\u00e4tauringon alkaessa s\u00e4dehti\u00e4 taivaalla. Toki moni on sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 monipuolinen ruokavalio takaa kaikkien tarpeellisten aineiden saannin eik\u00e4 lis\u00e4valmisteita tarvita. Ep\u00e4ilen, kuinka terveellisesti sit\u00e4 saisikaan sy\u00f6d\u00e4 jotta ihan kaiken saisi vain ravinnostaan.<\/p>\n<p>Viimeisimp\u00e4n\u00e4 tutkimisen kohteena on ollut paleoruokavalio. T\u00e4t\u00e4 ennen olen tehnyt muutamia muutoksia t\u00e4h\u00e4n astiseen ruokavaliooni ts. j\u00e4tt\u00e4nyt sokerin k\u00e4yt\u00f6n minimiin, hiilihydraattien m\u00e4\u00e4r\u00e4 on v\u00e4hentynyt ja kasvisten k\u00e4ytt\u00f6 lis\u00e4\u00e4ntynyt. Olo on kielt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 virke\u00e4mpi, vaikka t\u00e4m\u00e4 vuodenaika tekee muuten olosta v\u00e4syneemm\u00e4n ja nuutuneemman.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/2013-12-06-171.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-297\" alt=\"2013-12-06-171\" src=\"http:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/2013-12-06-171-300x100.jpg\" width=\"300\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/2013-12-06-171-300x100.jpg 300w, https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/2013-12-06-171.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kaikki alkoi ajatuksesta: Mit\u00e4 min\u00e4 oikeasti tarvitsen? Hyvin v\u00e4h\u00e4n. On perustarpeet, joiden t\u00e4yttyminen on jo luksusta. Suuri osa maailman ihmisist\u00e4 voi vain unelmoida kodista, s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisest\u00e4 ravinnosta, terveydest\u00e4, puhtaudesta jne. Kaikki n\u00e4iden perustarpeiden p\u00e4\u00e4lle on mielihyv\u00e4n tuottamista, ei muuta. Py\u00f6rittelin ajatuksia p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni, mietin miten luopua ja mist\u00e4. En tarvitse kosmetiikkaa, mutta silti k\u00e4yt\u00e4n sit\u00e4. Voin kuitenkin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-295","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aiheeton"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=295"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":300,"href":"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/295\/revisions\/300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/burmanintk.fi\/blogit\/almamaria\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}